大家有什么妇科的好方法么，主要是腰腹部的
2010-08-10 12:49| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
呼啦圈呀!我们宿舍都是这么来的,很有效,边看电视边转.还有通畅的作用.其他的也不需要怎么节食.刻意抑制食欲只会增长他.特别想吃的时候就少尝点.其实晚上吃点零食也没关系,只要不是太垃圾又吃太多就行.只要保持一段时间,也不痛苦的,像我吧,不暴饮暴食,规律吃饭,就吃食堂,也没节食,再呼啦圈,两个多月吧,瘦了8斤现在怎么吃都不胖了。不过我本来就不胖^^……脂肪细胞是有记忆性的，只要坚持一段时间，就能改变体质了。我是学医的，说的可都是有科学依据的哦。再说过分节食和运动又有多少人能坚持下来呢 希望对你有帮助
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