永康无痛人流医院 > 人流检查 > 怎么妇科肚子

希望伱能坚持吧，我可坚持不了。 1）做仰卧起坐40个一组，一小时做一组。 2）转呼啦圈一直转到转不动为止。 3）坐着的时候挺胸抬头腰杆挺直 4）捡出40粒豆子扔在地上再捡起来（一粒粒的捡，捡一粒起来再捡） 坚持一个月就没了。