首选方法肯定是腹部吸脂术。腹部吸脂术来解决腰腹部的脂肪堆积,是一种效果较为确切的方法,脂肪抽吸的方法很多,但最终都得靠一根针将体内多余的脂肪抽出来,针眼很小,时间长了基本看不出针眼痕迹,腹部吸脂术效果比起通过运动、调节饮食、药物妇科等方法较为确实可靠,且不容易复发。腹部吸脂术的优点在于能有效地破坏和大量减少脂肪细胞,从而使妇科成了一件很容易的事情,而且不会给人体造成不良影响,无须住院。腹部吸脂术对医院和医生要求很很高的,一定要非常慎重。建议你去上海瑞丽整形美容网看看去,我的朋友就是在那里联系到最后做手术的医院的,医院很好,专家很权威,效果非常好,而且还有打折优惠和质量担保,感兴趣的话不妨去咨询一下。