永康无痛人流医院 > 人流检查 > 妇科如何减腹部脂肪？

做仰卧起坐吧，简单实用而且效果超明显！（因为有亲身体验），只要能坚持就一定能成功！运动妇科重要在于持之以恒，然后再尽量少吃高脂肪高热量的食品，慢慢就减下去了。不过告诉你几个容易大肚子的小秘密：喝水时不要大口大口的灌，一定要小口小口的泯，否则很容易长肚子；吃完饭后，不要马上坐下，要站至少半小时以上，否则一坐下不仅长肚子而且臀部也容易受到“牵连”，站起来，就等于让饭的能量全身“运动”，再加上你不可能只站着不动，所以自然而然就肉不容易长肚子上了。加油吧，你一定能成功的！