在好身材的“金科玉律”中，腰围与臀围之间的比率(WHR)约为0.72是最合适的，这个数值不仅符合大众的审美要求，也使得身体的负担减到最小。如果比率低于0.72，就向梨形身材靠拢了，高于0.72，很容易和苹果形身材为伍。要是你已经测量出自己的腰臀比率达到或者超过0.8，就是典型的“水桶腰”了，健康隐患一触即发。下面我们来看看健康腰臀比率和危险系数是怎样的关系：

    腰臀比率为0.720.75，危险系数提升50% 

    腰臀比率为0.760.83，危险系数提升102%

    腰臀比率为0.830.87，危险系数提升128% 

    量一量你的腰和臀，看看比率是否正常，如果超过0.72，应赶紧付诸行动。

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