永康无痛人流医院 > 药物流产 > 妇科后的拉伸运动有哪些啊？哪种效果最好，让腿部的线条更好看！

看你是做的什么运动啊，一般来说有氧运动后***一下大腿小腿手臂等的肌肉块有利于缓解运动后的疲劳感，然后做一些舞蹈演员常做的拉伸练习可以让线条更好一点，比如劈叉，或者站正后向前后左右尽量的拉伸身体，或者单腿压在栏杆上的弯腰等此类的运动，长期下去会让身体线条更流畅。