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我的臀部脂肪有点多,而且臀型有点下垂,哪位专业人士或有妇科经

2010-08-10 13:57| 作者:admin 来源:未知 浏览次数:

可以做点提臀运动~双膝跪地~双手撑地面.呈on姿(o是脑袋.n是撑在地上的手和腿.就是身体的样子) (不能用图.只能这样表达了哈)轮流往后抬腿~~
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