寻找快速简单瘦身方法？？？？？？？？？
2010-08-10 13:07| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化，我用淘宝上的 纤 琦 瘦，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。我的建议你可以参考一下，希望可以帮助到你哦
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