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　　水瓶座(1.20-2.18)

　　水瓶座们崇尚自由，喜欢标新立异，在信息时代很容易被光怪陆离的网络等新奇的东西吸引而不能抽身，引起大脑昏沉和救生圈的增生。

　　瑜伽pose——战士一式

　　1. 双腿分开2 倍肩宽, 左脚脚指尖向左, 右脚指尖正对前方

　　2. 吸气, 双手侧平举, 肩膀放松

　　3. 呼气, 头部转向左侧, 保持呼吸

　　功效：消除腰腹部和腿部脂肪，舒伸肢体、振奋精神。

　　编后语：每个人都有着自己的星座，有着自己的个性，有着独属于自己的东西，那么练习瑜伽也练属于自己的瑜伽吧！如果你对我们有什么意见或者建议的话，可以这里给我们留言，瘦身妇科网欢迎你你们的参与。