导读：舞蹈上环取环法，舞出你的曼妙身材，超巧妙舞蹈，让你在跳舞中享“瘦”每一天！优美的舞姿、动听的音乐加上漂亮的你，一张人间美图展现在我们的面前。今天瘦身妇科网小编教你如何画出这样美图。

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    Step 1、左脚往前跨一大步，左膝盖向前弯曲成90度左右，右腿伸直；挺胸，双臂用力向上伸展与肩同宽。

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    Step 2、左脚向前跨一小步，脚尖着地，右脚原地不动，腿微弯；翘起臀部，身体稍稍向前倾。头向上，双手向后向上伸展。