导读：如何丰胸最有效可是困扰不少小胸MM的重要课题。想要丰胸，让胸部丰满起来，最重要的是做好日常保养，从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作，达到丰胸的目的。下面教你快速丰胸的保养方法，帮你塑造完美胸部。瘦身妇科网小编为你推荐。。。

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　　觉得女人身体的哪个部位最性感呢?根据调查，30%的男性将女性胸部视为评定性不性感象征，其次是腿21%、脖子到锁骨19%;在女性方面也有高达28%的人选择胸部，将近7成的男女认为水滴型，圆润适中的女性乳房是最美的。

　　既然胸部是这么重要，下面小编将教你认识自己的胸部，并教导你如何保养，想成为性感女神吗?那你绝对不能错过以下的内容!

　　美丽胸部保养重点

　　1 、皮肤组织

　　光滑细致有弹性的皮肤是美丽乳房的必需条件。

　　外在保养：清洁、滋润调理，要记得定期帮胸部去角质!

　　内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品，ex：薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。

　　2、脂肪组织

　　乳房内脂肪过多→下垂，脂肪少→乳房太小。

　　外在保养：按摩使乳房结实，每日于沐浴时使用冷热水交替冲乳房及胸大肌。

　　内在调理：补充适当均衡的营养，ex：卵磷脂、当归、卵巢激素。

       3、胸罩

　　胸罩太大→无法适度支撑乳房、增加胸肌负担。

　　胸罩太小→压迫乳房，使乳房变形。

　　◎ 记得买内衣一定要试穿，大小适中的内衣对美胸是非常重要的!

　　◎ 选对好的内衣，不但可以预防乳房因地心引力下垂，还可以塑型!
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