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       4、乳腺组织

　　乳腺活化→乳房丰满;乳腺不活化→乳房太小。

　　乳腺组织虽受先天遗传因子影响，但仍可藉由后天的努力，活化乳腺。

　　外在保养：以美胸霜美胸精油按摩，活络乳县腺刺激胸大肌。按摩方向：由下往上，由外往内。

　　内在调理：补充可活化乳腺的营养品，ex：蜂王乳、鱼油、高蛋白奶。

　　5、胸肌

　　乳房须依赖胸肌支撑，才能挺立于胸部。

　　外在保养：多运动以增加肌力 ( 扩胸运动 )。

　　内在调理：补充适当均衡的营养，ex：钙、维他命C、D、蛋白质。

　　6、仪态

　　不良的姿势会严重破坏乳房和身体的整体美。

　　外在保养：注意美姿美仪训练。

　　内在调理：补充均衡的营养和钙。
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