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　　第二条：蛋白质摄取不足

　　这个显而易见，很多女性妇科时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说妇科不成功，胸却变小了，其实，在妇科期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟！

　　每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。

　　第三：运动伤害

　　这个我觉得是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

　　跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意哟，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部哟。