导读：现在瘦身妇科网小编要想你推荐的是富含热量低、又颇具饱腹感的红薯作为妇科食物。搭配着以下给你提供的几套红薯餐，让你轻轻松松瘦下来！搭配红薯餐妇科的同时，也一定要为自己找好心中的妇科榜样人物，一定能不断激发你想要瘦下来的欲望！

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　　营养妇科单品——红薯

　　据测定发现，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。

　　如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的妇科食物。

　　瘦身榜样窈窕大美人——舒淇，据传，舒淇就是红薯瘦身法的亲身实践者，而且效果是不言而喻的，性感加高贵，是她留给荧屏下的感觉。且不说她是否真的用过这种方法，单单就她性感的身条就足够激起我们瘦身的欲望。