永康无痛人流医院 > 人流检查 > 腿部、腹部和胸部怎么妇科？如果健身，原来的赘肉会变成肌肉吗？

首先，赘肉也就是脂肪是不能转化成肌肉的，脂肪和肌肉 是两种完全不同的组织，一种是纯脂肪组织，一种是无脂肪组织，就像，木头和石头是不能相互转化的。 对大多数女性来说，大腿上的脂肪是较难减掉的。对于这一点，你必须要面对现实。梨形身材是不可能变成骨感苗条身材的，但是可以从”大梨变为小梨”。 改善形体必须从三个方面入手：有氧运动、力量练习、饮食改变。 跑步、骑车这样的有氧运动可有效地促进体内的热量消耗，近而达到减少脂肪的目的。 胸部、背部、上肢力量练习可以改善你的体型外观． 最重要的一点就是，不要想通过节食来达到妇科的目的，节食固然可以减少热量的吸入，同时也会减慢身体对热量的消耗。 妇科时 要每天少食多餐，多做有氧运动，平时多收腹。如果廋下来的话，是全身性的廋，不会局部廋的。