导读：随着天气越来越暖，是到了SHOW出蛮腰翘臀的时候了。可是，看着自己不完美的曲线，要怎么办才好呢？现在小编就教你蛮腰翘臀打造秘法，让你快速拥有曲线身材！

　　腰臀不“囤油”完全手册

　　纤细的腰和浑圆的臀是众多女人的追求，但寒冷低温的时候更容易贪吃、不爱动，腰部和臀部开始赘肉横生。如今最爱在这里“囤油”以不是中年人的专利，年轻人在这段囤油就会显得老气，那么为什么会在这段“囤油”呢？

本文为瘦身妇科女性网编辑所著，如需转载请注明出处 >>编辑推荐阅读

    白领10分钟午间操轻松做性感小“腰”精

     每天3杯牛奶 快速瘦出瘦臀纤腰

    5款冬日妇科粥 幸福做小“腰”精

    7种水果减掉“水桶腰” 美容妇科轻松搞定

    简单原地有氧运动　瘦腰+提臀+瘦腿