教你腰臀不“囤油”的完全手册(3)
2010-08-10 20:20| 作者： 来源： 浏览次数：
腰部按摩甩油
(1)把毛巾扭成空的圆圈，代替座垫垫在椅子上；
(2)把毛巾扭成扭条状，双手握住放在臀下，向上推，反复10次(返回原位时不要下拉)
本文为瘦身妇科女性网编辑所著，如需转载请注明出处
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腰部按摩甩油
(1)把毛巾扭成空的圆圈，代替座垫垫在椅子上；
(2)把毛巾扭成扭条状，双手握住放在臀下，向上推，反复10次(返回原位时不要下拉)
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