导读：黄豆的价值不仅仅是营养丰富，让肌肤美白，最重要的是黄豆能够调理女性内分泌，让女人的胸部越来越丰满。下面小编就为你介绍5款黄豆食谱，让你在享用美食的时候，轻松“挺”好！

    黄豆青豆炖鸡翅

    原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤

    功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

    黄豆青豆炖鸡翅做法：

    首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

    温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

    功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品)，还含有“植物雌激素”。

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