导读：微微凸起的小肚子的身材让帅哥们望而却步，所以甩掉腰腹赘肉势在必行！mm们行动起来吧，小编来为你们排忧解难！

　1. 将腹部的赘肉，确实往前推。

　　
     2. 而正面突出的赘肉，则是往上下左右方向抓捏刺激。

 
 　3. 将老废物质以画八字的方式， 往鼠蹊部引流。
　

 　4. 背部挺直，维持腰部易瘦的姿势。

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