永康无痛人流医院 > 人流检查 > 怎样妇科(腹部)会有效

其实那么多的计划生育,最实际见效的,就是节食,虽然这个很不得健康 因为我现在也在减腹部 早饭一定要吃,吃饱为止 中午几乎不吃饭(因为我坐办公室的,一般的早饭吃饱的话能坚持一天),饿的时候,吃一小口苹果,可以顶很久哦~ 晚上少吃点青菜~但不要主食~吃完后,喝一杯酸奶~ 这些都是很容易的~~最重要的是坚持 我现在减了两周了,共计瘦了7斤~ 等你减到你所要求的标准的时候 每天饮食定量,注意不要暴饮暴食,就可以维持了~ 最后,祝你妇科成功~~也预祝我妇科成功哈~~~ 一起努力吧~`` 补充一下哈,等你坚持到第3-5天的时候 你会觉得你的腹部轻便很多的~~~ 一定记着坚持哦~~~