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枕头+颈部伸展操秀出你无纹天鹅美颈(3)

2010-03-16 13:50| 作者: 来源: 浏览次数:

美颈芭蕾舞4
Step4

    4→手臂微微朝下,手腕在肚脐的地方向上弯曲。手肘自然弯曲,指尖向前伸直,做出好看的圆弧状。

美颈芭蕾舞5
Step5

    5↑维持圆弧形,将圆弧向头上移动,肩部放松,手腕的位置不要太前也不要太后,从颈部到锁骨呈现完美线条。


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