导读 :你可曾注意过舞蹈演员优美的脖颈？别羡慕,你一样可以拥有!因为它的光滑，我们可以宣称自己还很年轻。mm们要一直美下去哦！

    Step1--清洁滋润
    
    清洁

    先用热水清洗脖颈，将清洁面乳点涂在脖颈上，用手指逆着汗毛生长的方向（由下自上）划小圈一边把面乳晕开。一边轻轻向下按，这样可以深层清洁毛孔里的油垢，同时可以起到按摩的作用。如此持续1分钟，再用湿水冲洗干净。如果脖颈处生出鸡皮疙瘩时，每天早晨可用热水浸过的毛巾裹住脖颈，切几片鲜黄瓜来回擦拭，效果也不错。

    冲净

    用温热的清水把面乳冲掉，一定要多冲几次，要知道，它不仅可以把残留在毛孔里的油垢全部带走，另外水的冲击力可以对颈部的皮肤进行温柔的按摩。
　　
    滋润

    晚间睡前洗浴后，往脸面部涂护肤霜时，脖颈处也应涂一些。为了使护肤霜能渗入脖颈处的干燥皮肤，用热毛巾裹一阵效果更佳。若脖颈处的皮肤干枯松弛，应坚持每天做头部上下运动，左右旋转，或用手掌在脖颈处做轻柔的抚摸按摩。

    冷敷

    如果脖子太劳累了，无法再灵活转动，我们还不妨采取这个办法：将盐水冻成冰块，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一边划小圈一边冷敷20一30分钟。大约2—3天，你的脖颈就会转动自如了。

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