常保持

　　也许经过一段时间的瘦臂后，你无须对夏季的无袖新装敬而远之了。但是，瘦身容易，反弹更容易，尤其是手臂。所以，好的饮食习惯一定要保持。

　　瘦臂食物

　　洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

　　苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。

　　葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。

　　每个人的饮食习惯，生活规律，妇科史等都会影响妇科的效果。我们提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的计划生育都会造成妇科不成功的原因。我上瘦身网成立宗旨是为广大肥胖患者，以及对自己身材不满意的网友提供全面的计划生育，用科学的健身手段达到美体的目的，并有相关的瘦身、美体、美容资料供大家浏览。我们忠心希望妇科的兄弟姐妹们都能能取得成功!