香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。

      冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到妇科的作用。

      胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。
    
      小编的话：吃出来的瘦身方法介绍给MM们,希望你们健康瘦身,美丽万年!

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    (责任编辑:anna

 
 

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