在校高一生如何瘦身?(主要是瘦腿瘦臀瘦手臂)
2010-08-10 12:08| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
我说大妹子减什么 现在的男孩子都不喜欢瘦的了!若非要减,告诉你最好的办法,
吃:早餐:一杯蜂蜜水+一个煮鸡蛋
午餐:一荤一素(注意肥肉不能吃瘦肉可以而且一定要有)7,8分饱;
晚餐:最好不吃,若很想吃那就喝无糖酸奶!
想必你是一个不爱锻炼的人吧!不用太激烈或刻意,就是每天勤快点,有电梯也要走楼梯,多逛逛商场!
如果你是为爱情妇科就更有效了,毕竟爱情的力量是伟大的!
若只是为了自己,那就在墙上多帖瘦MM的照片,很有用的.
最主要的:要坚持!!!
经验之谈,若有用,不必多谢, 给我悬赏分就行啦!
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