永康无痛人流医院 > 妇科检查 > 瘦颈瑜伽让你瘦颈又保健(4)

 

尽量向后仰头，让颈椎得到极度的舒展


 

保持头部的正直，看看你是否可以控制住全身的肌肉，站得很稳定。
 

撑住膝头，放松颈部，让颈部的皱纹全部展开，并提拉、活动颈椎。

 
    这套瘦颈瑜伽不仅能够让我们的颈部得到充分的放松！同时也能我们的身体的各个部位得到充分的放松！如果你能够经常的去联系这套瘦颈瑜伽，那么你在段时间内就能够见到非常好的效果！不仅能够让及的颈部瘦下来，同时也让可以缓解颈椎疾病，非常适合在电脑工作者和开车人士们联系！

 

本文为瘦身妇科女性网编辑所著，如需转载请注明出处 >>编辑推荐阅读

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