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    3、按摩手臂关节

    保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。

    4、按摩小拇指根部

    保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。